Laimes laboratorija

Toksisks kolektīvs darbā – cīnīties vai sargāt sevi un aiziet

Toksiska vide darbā – ko tas īsti nozīmē. Kā saprast – toksiski esam mēs paši vai apkārt notiekošais? Ko darīt? Kā pašam “nesaindēties”? Par to podkāstā "Laimes laboratorija" stāsta psihoterapeits Andris Veselovskis.

Izdegt no laimes. Kā var kaitēt seriālu un grāmatu cienīgas emocijas

Vai prieks var būt pārāk intensīvs, un vai tā var būt par daudz? Izrādās, ka jā. Par to, ko mums nodara pārāk intensīvas emocijas un kāpēc arī šķietami pozitīvas sajūtas var novest pie nepatīkama rezultāta, piemēram, izdegšanas, ar psihoterapeitu Andri Veselovski runājām podkāstā “Laimes laboratorija”.

Kāpēc sabiedrība tiecas vainot seksuālās vardarbības upurus?

Seksuāla uzmākšanās, izmantošana un vardarbība. Par šiem jautājumiem pēdējā laikā diskutē arvien biežāk. Tomēr joprojām novērojama neticība cietušajam un upura vainošana. Kāpēc tā? Kādas sajūtas sabiedrībai izraisa ziņas par seksuālas vardarbības gadījumiem, un kā tās saistītas ar tendenci vainot upuri? Par to podkāstā “Laimes laboratorija” runājam ar psihoterapeitu Andri Veselovski.

Kā nekļūt par fasādes vergu un atrast savu īsto es

Tanks, podiņš, kurā augt, vai skaista fasāde – cilvēka viltotās personībās skaidrošanai var atrast dažādus apzīmējumus. Ko īsti nozīmē vārdu salikums “viltotais es”? Kā tas rodas? Ko nodara pašam un apkārtējiem? Kā kļūt patiesākam un beidzot būt pašam? Par to ar psihoterapeitu Andri Veselovski runājām podkāstā “Laimes laboratorija”.

Nāve kļūst reāla – pusmūža krīze un tās pārvarēšana

Vai pusmūža krīze ir pēdējā krīze cilvēka dzīvē? Ap cik gadiem tā notiek? Vai tā vispār ir īsta? Un kā to pārvarēt? Par to podkāstā “Laimes laboratorija” runājam ar psihoterapeitu Andri Veselovski.

Komfortā ar savu ķermeni un pasauli – seksualitātes veidošanās un atbrīvošana

Vai mazām meitenēm jāvelk rozā kleitas un zēni vienmēr jātērpj zilā? Kā veidojas cilvēka seksualitāte? Kam pievērst uzmanību dažādos vecumposmos? Un kas var palīdzēt atbrīvot seksualitāti, ja kāda bērnības pieredze neļauj justies labi savā ķermenī? Par to ar psihoterapeitu Andri Veselovski runājam podkāstā “Laimes laboratorija”.

Kā mazināt risku bērnam kļūt par vardarbības upuri?

To, ka bērns nekad savā dzīvē nesastaps varmāku, vecāki nodrošināt nevar. Bet vai ir iespējams mazināt risku, ka bērns, saskaroties ar potenciālo varmāku, kļūs par upuri? Kā palīdzēt jau no mazotnes iemācīties robežas un spēju par sevi pastāvēt? Par to podkāstā "Laimes laboratorija" Dita Vinovska runāja ar psihoterapeitu Andri Veselovski.

Kā greizsirdība var palīdzēt attiecībām?

Kas īsti ir greizsirdība? Vai attiecības no tās var iegūt? Kāpēc tā, tāpat kā daudzas citas emocijas, nav uzskatāma par sliktu un nevajadzīgu? Un galu galā – kuram no partneriem ir jāmaina sava uzvedība un jāstrādā, saskaroties ar greizsirdību? Par to podkāstā "Laimes laboratorija" runājam ar psihoterapeitu Andri Veselovski.

Sevis lutināšana – kāpēc vajadzīga un kad tā liecina par problēmu?

Ieiet vannā, iedzert glāzi vīna pēc nogurdinošas darbadienas vai doties paskriet, lai "izventilētu prātu". Mēs sevi lutinām atšķirīgi. Kāpēc ikvienam vajadzētu laiku pa laikam sevi palutināt? Kā to darīt? Kādos brīžos sevis lutināšana nestrādā, bet liecina par problēmu, ko nevajadzētu ignorēt? Par to podkāstā "Laimes laboratorija" runājam ar psihoterapeitu Andri Veselovski.

Šķirties vai strādāt, lai glābtu attiecības?

Kāds izšķiras neapdomīgi, bet kāds spītīgi turas nelaimīgās attiecībās, jo ir pārliecināts – tas ir labāk nekā būt vienam. Kas ir pareizāk? Kā saprast, ka attiecību krīze ir pārvarama un vēlme šķirties ir pārsteidzīga? Kuros gadījumos tomēr labāk ļaut savienībai izirt vai pat apzināti to pārtraukt? Par to podkāstā "Laimes laboratorija" runājam ar psihoterapeitu Andri Veselovski.